プロテインパンケーキ入荷しました

2018年10月31日 水曜日

おはようございます。

 

プロテインパンケーキミックスと、0kcalのパンケーキシロップが入荷致しました!

パンケーキお好きな方はどうぞ!

 

栄養士mina

八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』

毛細血管を活発にするには

2018年10月24日 水曜日

おはようございます。

朝晩は寒く、まもなく冬がやってきます。

加圧トレーニングで毛細血管を元気にして冷えに負けない身体を作りましょう。

 

「毛細血管」 は若さと健康の大きなカギになります。

毛細血管は、年齢と共に減ってしまい、肌など体中の細胞が酸素&栄養不足になってしまい大問題となります。

もちろん肌だけではなく、肺や肝臓などの臓器、そして脳にまで影響して、肝臓病や認知症など、様々な症状の引き金になると考えられています。

ですので「毛細血管ケア」をしっかりと行ない、 毛細血管を若い状態でキープすることで老いや病を防ぎ、アンチエイジングの切り札とするものです。

 

「毛細血管ケア」のカギは『血流UP』です。

毛細血管は、年とともに細胞同士の「接着」が甘くなってしまいます。すると血液が途中で漏れ出してしまい、毛細血管の劣化を引きおこします。

しかし日ごろから十分な血流があると、細胞がお互いにくっつきあって、血液の漏れを防ぎ、健康な毛細血管を生み出してくれるのです。

 

血流UPといえば加圧トレーニング!

加圧と除圧を繰り返す事で血管に弾力がよみがえり、血行が良くなり血流量も多くなりますので新陳代謝も活発になります。

冷え性や肩こりなどの不調にも効果的です。

 

 

加圧トレーニングで毛細血管を元気にして、いつまでも若々しく健康美を手に入れましょう!

 

HP限定で行っているお得な入会キャンペーンも残り1名となりました。

ご希望の方はお早めにご連絡ください。

 

 

八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』GYM

 

 

 

 

ケーキ頂きました

2018年10月17日 水曜日

こんにちは。

本日、会員様より大好物のケーキの差し入れを頂きました。

 

ここのケーキ、最高に美味しいんだよな~

今晩、ホール食いで頂きます!

 

久しぶりのケーキ嬉しいです。M様、いつもありがとうございますm(__)m

 

八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』GYM

飲む点滴

2018年10月13日 土曜日

こんにちは。

今日は、肌寒い日ですね。

寒くなるとあったかい飲み物が恋しくなります。

 

ここ数年ハマっている甘酒。

“飲む点滴”といわれているだけあって、栄養満点!

ブドウ糖が20%以上も含まれていて、私たちの身体に不可欠なビタミン群、必須アミノ酸が含まれた“天然の総合ビタミンドリンク”であり、オリゴ糖と食物繊維が豊富なので腸内環境を整えたり、肌荒れや便秘などといった女性の悩みを解決してくれる、優れた発酵食品でもありますので“ジャパニーズヨーグルト”とも呼ばれていて近年注目されている食品です。

 

ちなみに酒粕から作られているものは、砂糖が添加されているのでダイエットには不向きです。

麹から作られているものが“飲む点滴”と言われる甘酒ですので、選ぶ時は麹から作られたものを選んでくださいね!

 

栄養士mina

八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』

HP限定入会キャンペーン

2018年10月8日 月曜日

只今、HP限定でキャンペーン実施中!

①体験料¥3,240→¥1,080!(当日入会でキャッシュバック!)

②入会金¥10,800→¥0!

 

先着4名様までとなります。

この機会にいかがでしょうか(^^)

 

栄養士mina

八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』

 

 

 

今日は羊羹

2018年10月4日 木曜日

こんにちは。

もう10月になりましたね。

運動するのにもちょうど良い季節になりました。

 

今日は、お昼に少し空き時間あったので脚トレ!

その前に、、

ミニ羊羹2つ!

脚トレ前は、和菓子を食べるのが定番になっています。

 

トレーニング時にバテない為、パワーを出し切る為、筋分解を防ぐ為・・・など理論的にもそうなんですが、私の場合は単純に脚トレがキツイので、その前のご褒美です。

 

blogでも何度か書かせて頂いてますが、

空腹でのトレーニングはお勧めできませんので、トレーニングの前はサプリメントなどでもいいので栄養補給してからトレーニングしましょう!

 

栄養士mina

八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』