ケーキ頂きました!

2020年3月14日 土曜日

こんにちは。

 

本日はホワイトデーですね。

世の男性、きちんと覚えていますか!?お返しはきちんとしないといけませんよ~

 

そして、ホワイトデーに逆に頂いてしまいました!

お気に入りのケーキ屋さんのケーキ達。

本日のチートデーに合わせて差し入れてくださいました。

一瞬で無くなりそうだけど、大切に食べます(^-^;)

 

M様、ありがとうございます!

 

八千代市勝田台

加圧スタジオ『Sei』GYM

免疫力強化3点セット販売!

2020年3月10日 火曜日

こんにちは!

 

ウイルスに負けない身体作りを!という事で、免疫力強化が大事になります。

中でも、“グルタミン”というアミノ酸に注目が集まっていますが、『Sei』GYMでもお取り扱いをしています。

 

【グルタミンの効果】

筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復など

 

グルタミンは、リンパ球、マクロファージ、好中球、と呼ばれる免疫を担当する細胞の重要なエネルギーとなっています。

免疫機能が正常に動くには、グルタミンが重要になります!

さらに腸管にある絨毛(ウイルスの侵入を防いでくれる)を強くし、食事からの栄養の吸収を高めますので強い身体作りをサポートしてくれます。

 

運動した時、風邪を引いた時、怪我をしたとき、身体にストレスがかかった時はグルタミンが大量に消費されてしまいます。

消費されたグルタミンが、適切に補給されないと、身体にストックしていたグルタミンが足りなくなり、筋肉を分解してグルタミンを供給するようになります。

ですので必要なグルタミンをしっかり補給されていれば、筋肉の分解は抑制できます。

 

疲労回復効果もあり、筋トレする方は特にグルタミンは摂っていただきたいサプリメントの1つですね。

 

【アルギニンの効果】

成長ホルモンの合成、免疫力向上、疲労回復など

 

【マルチビタミン&ミネラル】

ビタミン、ミネラル共に5第栄養素で、欠乏すると身体に不調がでる原因となります。

 

アルギニン、マルチビタミン&ミネラルと一緒に摂る事で、相乗効果!

ウイルスに負けないよう免疫力強化しましょう!

また、疲労回復にも効果てき面ですので、お疲れの方にもおすすめです。

 

 

3点セットでご購入がお勧めです!!

単品ずつよりもかなりお得♪

 

栄養士mina

八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』GYM

 

 

 

 

 

 

合同トレーニングのご案内

2020年3月10日 火曜日

こんにちは。

 

コロナウイルスの影響で、お家に籠っている方、身体を動かしたいのに出来ない方の為に、

GYMの空いている隙間時間を利用して、スタッフと一緒に合同トレーニングが出来るようになりました!

 

↑クリックにて拡大

 

パーソナルトレーニングではありませんが、その人に合った重量に設定し、少人数で行いますので、トレーニングに不安がある方も大丈夫!

トレーニング時間は1時間、パーソナルよりもお得にトレーニングが出来ちゃいます!

須貝&山﨑トレーナーは¥2200!、栄養士minaは¥550!

 

日時は、応相談になります!

 

トレーナーのムキムキ筋肉が見れちゃうかもしれません!

栄養士のガチトレもお楽しみに!

 

※換気の為、窓を開けてトレーニングを行いますので、暖かい服装で行ってください。

セッション毎に、ダンベル、マシン、GYM内をアルコール消毒しております。

会員様におかれましても、GYMに入館の際、手指のアルコール消毒にご協力お願いします。

体調が優れない場合は、GYMのご利用をお控えくださるようにご案内していますので、ご理解お願い致します。

 

八千代市勝田台

加圧スタジオ『Sei』GYM

お土産ありがとうございます!

2020年3月8日 日曜日

おはようございます。

今日は雨ですね~雨はあまり好きではないですが、花粉症の私にはありがたい天気です。

 

本日、会員様よりお土産を頂きました!

那須高原にスキーに行かれたそうです。

マラソンが趣味のS様。

毎月マラソン大会に出場していますが、コロナの影響でことごとく中止になったとおっしゃていました。

その分、トレーニングでたくさん汗を流してください(^^)

 

S様、ありがとうございます!!

 

栄養士mina

八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』GYM

 

 

 

全力でやります。

2020年3月3日 火曜日

世界的な問題となっているコロナウィルス

テレビをつけるとこの話題ばかりですね。

そして何やらフィットネスクラブが政府から狙い撃ちになっている感じがあります。

個人的には満員電車やバス、パチンコ屋さんやカラオケ屋などはどうなの…と言いたいところです。

将来、教科書に登場するほどの出てくるほどの話題ですね。

 

当GYMは、清掃や窓の開閉による換気、GYM内の衛生強化、アルコール除菌剤などの拭き掃除を徹底実施しております。

絶対とは言えませんが、やるべき事はやります。当GYMはまだ営業してますが、今後の行政機関等の状況により対処していきたいと思います。

また、お客様の安全・健康を考慮し、スタッフがマスク着用にて対応させて頂く場合もございます。

 

お客様におかれましては、体調の優れない場合などはGYMのご利用をお控えいただくなど、ご理解ご協力をお願い申し上げます。

 

八千代市勝田台

加圧スタジオ『Sei』GYM

須貝 誠志

朝からミット打ち!

2020年3月1日 日曜日

こんにちは。

3月になりました。

コロナの関係で、色々なところに影響がでておりますね。

 

『Sei』GYMでは、マスク着用、毎時除菌シートによるアルコール消毒を行っております。

手指のアルコールもご用意しておりますので、皆様もご使用ください。

 

困るのが除菌シートやアルコールがどこに行っても品切れ・・・

有難い事に見つけてくださった会員様から頂いたり、まだストックがある状態ですが・・・

この品切れ状態、いつまで続くことやら。

 

そして本日はコロナなんて吹き飛ばすようなN様のミット打ちから始まりました。

30分キックとパンチで脂肪を燃焼させます!

ナイスファイトですね!

皆様も体調管理お気をつけください!

 

栄養士mina

八千代市勝田台 加圧スタジオ『Sei』GYM